الكنز في فوائد العسل على معدة فارغة
يحتوي “العسل” على فوائد عديدة، ويساهم في تناوله على معدة فارغة “الريق” في حماية الجسم من الكثير من الأمراض الخطيرة.
لمتابعة آخر الأخبار اشترك بقناة التليغرام t.me/mdiaena
أكدت العديد من الدراسات العلمية، أن للعسل فوائد جمة، يعمل على تحسين مناعة الجسم وقوته بفضل مكوناته من فيتامينات، معادن ومضادات أكسدة مركزة
ويحتوي “العسل” على نسب عالية من الحديد، الكالسيوم والبوتاسيوم، لذا فهو يحمي من مشاكل فقر الدم والكالسيوم ويساعد في تقوية العضلات، ويساعد في حماية الجسم من الأمراض السرطانية الخطيرة.
وتقول الدراسات، إن تناول ملعقة من العسل، صباحاً تساعد في تنبيه الجسم للقيام بالعمليات الحيوية ويحفز النشاط ومناعة الجسم ضد الأمراض.
فوائد العسل على معدة فارغة:
ملعقة كبيرة واحدة من عسل النحل، تساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي وتخفيف مشاكله مثل الشعور بالانتفاخ وعسر الهضم.
يساعد في تخفيف الآلام وسرعة تداوي الجروح.
يحمي من قرحة المعدة.
يحمي من مشاكل القولون.
يساعد على خسارة الوزن الزائد بسهولة بتحفيز الجسم على حرق الدهون.
يبث الطاقة في الجسم لبدء اليوم بنشاط
يعمل العسل على إنقاص الوزن
ويستخدم كتجميل للبشرة الذي يساعد على نضارتها وجمالها
يساعد على تخليص بشرتك من الرؤوس السوداء عن طريق إزالة الأوساخ من المسام.
بالإضافة إلى دعم الجهاز الهضم، حيث أن البروبيوتيك في العسل يساعد في حالات الإمساك والإسهال
الرياضيون الذين يتناولون الأطعمة الغنية بالفركتوز مثل العسل يحرقون الكثير من الدهون ويزيدون من مستويات القدرة على التحمل أيضًا.
يقلل من مستويات الكوليسترول، وتحديدا مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، وهي النوع “الضار” من الكوليسترول.
يمكن أن تزيد مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) المرتفعة من خطر إصابة الشخص بما يلي:
الذبحة الصدرية (ألم في الصدر)
مرض قلبي
نوبة قلبية
سكتة دماغية
تساعد خصائص العسل المضادة للبكتيريا على منع الالتهابات وتحفيز جهاز المناعة لتعزيز الشفاء
تابعنا على تويتر: ميديانا
